Vídeos educativos

💡 Starter: Piensa tanto en los sentimientos positivos como en los efectos negativos que has experimentado. Ten en cuenta las sensaciones físicas, los aspectos sociales y cómo afecta a tu vida cotidiana.

💡 Starter: Ten en cuenta los sabores que ofrecen, su presencia en las redes sociales, sus colaboraciones con influencers y dónde has visto sus anuncios. ¿Qué estrategias parecen estar pensadas para atraer a los jóvenes?

💡 Starter: Reflexiona sobre los problemas respiratorios, la tos, la ansiedad, los problemas de sueño o la dificultad para concentrarte. Piensa tanto en los efectos inmediatos como en los a largo plazo que hayas notado.

💡 Starter: Ten en cuenta los efectos sobre el desarrollo cerebral, la salud pulmonar, el riesgo de adicción, la salud mental y el rendimiento académico o deportivo. ¿Qué has oído o aprendido sobre los efectos a largo plazo?

💡 Starter: Comenta si tu grupo de amigos considera que una opción es más segura que la otra, más aceptable socialmente o más accesible. ¿En qué se diferencian tus opiniones de las de tus amigos?

💡 Starter: Reflexiona sobre las actividades, las relaciones, los logros o las experiencias que te proporcionaron una alegría auténtica. ¿Qué aspectos positivos había en tu vida en aquel momento?

💡 Starter: Ten en cuenta la presión escolar, las situaciones sociales, la dinámica familiar o las preocupaciones sobre el futuro. Reflexiona sobre las estrategias de afrontamiento, tanto saludables como poco saludables, que utilizas actualmente.

💡 Starter: Imagina cómo mejorarían tu respiración, tus niveles de energía, la estabilidad de tu estado de ánimo, el ahorro económico y tus relaciones. Ten en cuenta tanto las dificultades que supone dejar de fumar como los posibles beneficios.

💡 Starter: Piensa en tus padres, hermanos, amigos, compañeros de equipo o parejas sentimentales. Reflexiona sobre sus preocupaciones, cómo han reaccionado y si tu consumo ha afectado a tus relaciones con ellos.

💡 Starter: Piensa en tus objetivos académicos, tus logros deportivos, tus proyectos creativos, tus relaciones sociales, tu crecimiento personal o tus planes de futuro. ¿De qué manera tus hábitos actuales podrían favorecer o entorpecer estos objetivos?