<img src="//bat.bing.com/action/0?ti=5014317&amp;Ver=2" height="0" width="0" style="display:none; visibility: hidden;">

Recursos

Materiales y recursos educativos claros y fáciles de entender que te ayudarán a informarte sobre el consumo de nicotina y marihuana.

recursos-de-yvape

Ejemplos de llamadas

Escucha las conversaciones entre un formador de YVAPE y un alumno recién matriculado.

Llamada de presentación

Primera llamada de un asesor de YVAPE
1/9

Llamada de presentación

Primera llamada de un asesor de YVAPE

5 min.

Vídeos educativos

Aquí encontrarás información sobre nuestros vídeos y las preguntas para el debate.

11 min.

Motivación

¡Motívate para dejarlo!

8:30 min.

Planificación

Consigue ayuda y consejos prácticos para elaborar un plan para dejar de fumar.

11 min.

Cierre

Última llamada con tu asesor de YVAPE.

2 min.

Llamada de seguimiento n.º 1

1 min.

Llamada de seguimiento n.º 2

5:35 min.

Llamada de seguimiento n.º 3

3 min.

Llamada de seguimiento n.º 4

45 segundos.

Elabora tu plan para dejar de fumar

Crea un plan personalizado para dejar de fumar en el que incluyas tus motivos, los factores desencadenantes, las estrategias y la fecha en la que vas a dejarlo. Guárdalo para llevar un seguimiento de tu progreso en un solo lugar.

Abrir el creador de planes para dejar de fumar

5 consejos para ayudar a alguien a dejar de vapear

Hay cinco consejos clave para quienes quieran dejar de vapear.

Más información sobre el vapeo

Hay cientos de productos en el mercado.

  • Piensa en la persona a la que quieres ayudar. ¿Qué utiliza?
  • Recopila información al respecto.

Sacar el tema a colación

Muestra interés y haz preguntas abiertas.

  • «¿Qué te gusta del vapeo?»
  • «¿Qué es lo que no te gusta tanto de vapear?»
  • «¿Qué grado de interés tienes en dejarlo?»

Escucha con atención

Repite lo que oigas, sin juzgar.

Ten en cuenta

  • La nicotina crea adicción. Es difícil dejarlo.
  • Puede que tengas que intentarlo muchas veces para dejarlo definitivamente. Es normal.
  • Ten paciencia.
  • Insistir no sirve de nada.

Ofrecer ayuda

No todo el mundo quiere lo mismo.

Pregunta:

  • «¿Qué crees que necesitarás para dejarlo?»
  • «¿Cómo puedo ayudarte?»

Compartir recursos

Hay ayuda gratuita para dejar de fumar.

Puedes dejarlo. Podemos ayudarte.

«Kick It California» es un programa gratuito que ayuda a los californianos a dejar el tabaco y la nicotina mediante estrategias contrastadas y con base científica. Da el primer paso para dejarlo.
Deja de fumar ahora mismo

Cómo hablar con tus hijos sobre el vapeo

Antes de la charla: Infórmate bien, comprende por qué los jóvenes empiezan a vapear y siguen haciéndolo, y prepárate para escuchar sin juzgar.

Empieza de forma natural: Aprovecha momentos de la vida cotidiana y haz preguntas abiertas como: ¿Qué sabes sobre el vapeo? ¿Qué opinas al respecto? ¿Cómo te hace sentir?

Responde con datos: La mayoría de los cigarrillos electrónicos contienen nicotina y otras sustancias químicas que pueden afectar al desarrollo del cerebro, la atención, la memoria, el estado de ánimo y los pulmones. Puede que sean más seguros que los cigarrillos, pero no son seguros.

Mantén el diálogo: No se trata de una conversación única. Mantén la calma, repite los puntos clave y ofréceles tu apoyode forma constante.

  • Truth Initiative y el kit de herramientas para la prevención del tabaquismo de Stanford
  • Guías de conversación de la Asociación Americana del Pulmón
  • Ayuda gratuita de Kick It California: 1-800-300-8086
Enfoque sobre los riesgos para la salud

Riesgos para la salud del vapeo en los niños

El vapeo se ha popularizado entre los jóvenes, a pesar de las crecientes pruebas de sus efectos nocivos para la salud.

  • La mayoría de los cigarrillos electrónicos contienen nicotina, una sustancia altamente adictiva que puede dañar el cerebro en desarrollo.
  • El aerosol puede contener sustancias químicas nocivas y partículas ultrafinas que afectan a los pulmones.
  • Los jóvenes suelen citar el estrés, la ansiedad o la presión social como motivos por los que siguen usando cigarrillos electrónicos.
  • La nicotina puede afectar a la atención, el estado de ánimo, el control de los impulsos, la memoria y el aprendizaje.
  • Algunos dispositivos y líquidos plantean riesgos adicionales para la seguridad, como intoxicaciones y lesiones provocadas por las baterías.

Medidas que pueden tomar los padres: infórmense bien, inicien conversaciones desde el principio, involucren al colegio y al pediatra, y den ejemplo de un comportamiento saludable.

Update a Student Referral

Already sent us a referral and need to change something? Fill out the fields you want updated. Only your contact information, the school, and the student's name are required.

Required field

School Personnel Information
School

Search by school name or 14-digit CDS code, then pick your school from the list.

Student Information

We use the student's name to find the referral you sent us.

Student Contact Information
Parent / Legal Guardian 1 Information
Parent / Legal Guardian 2 Information
Anything Else?